المرأة والصحة الجسدية
-
الحمل وضغط الدم
تتعرض بعض النساء إلى إرتفاع فى ضغط الدم أثناء فترة الحمل لم تكن تعانى منه من قبل، مما يزعجها ويشعرها…
أكمل القراءة » -
سن اليأس استمرار للحياة
يهاب الإنسان التغيير غالباً، بل ويرهبه في أحيان كثيرة، ويحدث ذلك بوقع خاص إذا ما صاحب ذلك التغيير دخول الإنسان…
أكمل القراءة » -
وصايا ضرورية للحفاظ على الصحة البدنية
يدرك معظم الناس مدى أهمية الغذاء المتوازن وممارسة الأنشطة الرياضية للصحة البدنية، بينما يجهل الكثيرون أن الحصول على عدد ساعات…
أكمل القراءة » -
المرأة وصورة الجسد
المرأة وصورة الجسد إن صورة الجسد هي كيفية تصورك لجسد وتفكرك فيه وشعورك تجاهه، وقد يتضمن هذا حجم الجسد أو…
أكمل القراءة » -
كلي كل اللي نفسك فيه
كلنا بنمر بمراحل مختلفة خلال رحلة البحث عن “الدايت المثالي”، وبنقول لنفسنا إن لما نلاقيه، هو ده اللي مش هنبطله،…
أكمل القراءة » -
سكر الحمل
فترة الحمل تعتبر من أهم الفترات التى تمر بها المرأة، والتى تستلزم منها استعدادات صحية ونفسية كثيرة. ورغم الإهتمام البالغ…
أكمل القراءة » -
الستات والهرمونات
كثيرا ما تتهم النساء بالنكد و إفتعال المشاكل بسبب كثرة التقلبات المزاجية وسرعة الإنفعال اللذان يؤثران بشكل سلبى على علاقتهن…
أكمل القراءة » -
لما تبطل دايت …
هتكتشف إنك بتحب الأكل الصحي بس كنت كارهه علشان كان مفروض عليك هتاكل قطعة تورتة في المكتب يوم تلات بدل…
أكمل القراءة » -
علاقتنا مع الأكل
حسيت إن فيه مشكلة كبيرة مكنتش مدركة وجودها أو ما ابتديت الcoaching ، لكن الحقيقة بعد كذا سنة من الاندماج…
أكمل القراءة » -
صورة الجسد السلبية
لنتخيل للحظة أننا نعيش في عالم بلا مرايا، وبلا تصوير سيلفي، وبلا سخرية من هيئة الجسد. كيف يكون الأمر إذا…
أكمل القراءة »
